Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	72.75 g	72.75%
La energía (calorías)	121 kcal
Energía (julios)	508 kJ
Proteína	5.8 g	5.8%
lípido total (grasa)	3.28 g	3.28%
Ceniza	0.98 g	0.98%
Hidratos de carbono, por diferencia	17.19 g	17.19%
Fibra, dietética total	1.7 g	1.7%
Azúcares, total de	1.67 g	1.67%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0.75 g	0.75%
Fructosa	0.92 g	0.92%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	12.8 g	12.8%
Calcio, Ca	15 mg	0.02%
Hierro, Fe	1.03 mg
El magnesio, Mg	18 mg	0.02%
El fósforo, P	60 mg	0.06%
Potasio, K	164 mg	0.16%
Sodio, Na	209 mg	0.21%
Zinc, Zn	0.68 mg
Cobre, Cu	0.098 mg
El manganeso, Mn	0.221 mg
El selenio, Se	16.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.6 mg
tiamina	0.09 mg
Riboflavina	0.143 mg
La niacina	1.69 mg
Ácido pantoténico	0.25 mg
La vitamina B-6	0.098 mg
El folato, el total de	30 µg
La colina, el total de	15 mg	0.02%
betaína	500.9 mg	0.50%
Vitamina B12	0.13 µg
La vitamina A, RAE	10 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	112 µg
Caroteno, alfa	3 µg
Criptoxantina, beta	3 µg
La vitamina A, IU	191 IU
El licopeno	2015 µg
La luteína + zeaxantina	132 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.58 mg
Tocoferol, beta	0 mg
Tocoferol, gamma	0.11 mg
Tocoferol, delta	0 mg
El tocotrienol, alfa	0.06 mg
Tocotrienol, beta	0.33 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina K (filoquinona)	4.3 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0.8 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.024 g	1.02%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.005 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.053 g	0.05%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.62 g	0.62%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.017 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.312 g	0.31%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.006 g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.002 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.001 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.242 g	1.24%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.012 g	0.01%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.068 g	0.07%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.064 g	0.06%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.004 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.013 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	1.131 g	1.13%
18: 1 cis	1.079 g	1.08%
18: 1 trans	0.052 g	0.05%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.018 g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.53 g	0.53%
18: 2 indiferenciada	0.465 g	0.46%
18: 2 n-6 c, c	0.449 g	0.45%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.007 g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.009 g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.039 g	0.04%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.038 g	0.04%
18: 3 n-6 c, c, c	0.001 g
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.008 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.003 g
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0.003 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.009 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0.001 g